ทำไมต้องเลือกโต๊ะยก

ไม่ว่าจะเป็นการนั่งเป็นเวลานานหรือยืนอยู่เป็นเวลานานมันมีผลกระทบทางสรีรวิทยาที่ไม่พึงประสงค์ต่อร่างกายมนุษย์ . การสลับการนั่งและยืนเป็นวิธีการทำงานทางวิทยาศาสตร์และสุขภาพที่ดีที่สุด . การสลับการนั่งและยืนจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในการทำงานเพื่อสุขภาพ .}}
อันตรายจากการนั่งเป็นเวลานานในสำนักงาน
ตามรายงานของสำนักข่าวซินหัวและเวลาชีวิตการนั่งเป็นเวลานานเป็นรูปแบบที่อ่อนโยนของ 'การฆ่าตัวตายเรื้อรัง' . [1]
1. โรคอ้วน
การนั่งเป็นเวลานานทุกวันการบริโภคแคลอรี่มากกว่าการเผาไหม้สามารถนำไปสู่การสะสมของไขมันในร่างกายส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น .}
2. หน่วยความจำลดลง
การนั่งเป็นเวลานานสามารถชะลอการไหลเวียนของเลือดนำไปสู่การจัดหาเลือดไม่เพียงพอต่อสมองและทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าทางจิตปรากฏเป็นความเหนื่อยล้าทางกาย
3. โรคกระดูกสันหลังส่วนเอว
การบำรุงรักษาท่านั่งเป็นเวลานานโดยมีน้ำหนักของร่างกายที่กดอยู่ที่ด้านล่างของกระดูกสันหลังควบคู่ไปกับการไม่มีกิจกรรมที่ยาวนานของไหล่และคอสามารถทำให้เกิดความแข็งของปากมดลูกได้อย่างง่ายดายและในกรณีที่รุนแรงแม้จะนำไปสู่การเสียรูปของกระดูกสันหลัง
4. การสูญเสียความอยากอาหาร
การนั่งเป็นเวลานานโดยไม่ต้องออกกำลังกายอย่างเต็มที่สามารถลดการผ่าตัดระบบทางเดินอาหารลดการหลั่งของเหลวในระบบย่อยอาหารและนำไปสู่อาการเช่นการสูญเสียความอยากอาหารอาหารไม่ย่อยและอาการท้องอืดตลอดเวลา .}
5. โรคทางนรีเวช
ผู้หญิงที่อยู่ประจำมีแนวโน้มที่จะเกิดโรคทางนรีเวช . โรคปากมดลูกของผู้หญิงหลายคนไม่ได้เกิดจากนิสัยสุขอนามัยที่ไม่ดี แต่โดยการนั่งเป็นเวลานาน . การนั่งเป็นเวลานาน